顺景发国际贸易（北京）有限公司

编者按

经络在身体内犹如一个城市的下水说念，六通四达，聚积着每一个脏腑和器官。它将故意的能量运送到身体需要的部位，同期又将东说念主体代谢出来的废料与侵入的外邪实时引导出体外。找降生体上的排污口，就不错实时计帐体内的垃圾，达成内在健康。

在《黄帝内经》中，十二经络各主一类情谊，认为负面情谊产生的原因是经络中能量堵塞的原因，要是运动了经络，负面情谊就会当然地脱色。十二经络所主情谊对号入住，望望我方的是什么类型的情谊，查一下我方的哪个经络被堵塞了。最底下是实操才能，保举给全球运动经络的实操才能，即按压四个穴位。

十二经络所主负面情谊

每个脏器都主一种当然的正向能量，要是外界环境冲突了身心均衡，就会产生相对应的负面情谊。负面情谊过多，就会堵塞本脏器的经络。通过运动这些堵塞的经络，就不错排斥由于不良情谊对东说念主体产生的垃圾，进而改善或排斥不良情谊。

胆：负面情谊主慌乱

胆：正向能量是主中正、决断；负面情谊主慌乱。胆的功能矫捷，决断力强，中正忘我；若胆经淤堵，就会出现慌乱不安，柔和寡断，独揽扭捏。

肝：负面情谊主大怒、攻讦

肝：肝的正向能量是主策略、谋虑。负面情谊主大怒、攻讦。肝经淤堵的东说念主，容易大怒，好袭击攻讦。运动肝经，不错降怒气、顺心情谊。

肺：负面情谊主哀悼

肺：正向能量是主伶仃之气。负面情谊主哀悼。肺经淤堵的东说念主容易哀悼。运动此经络，不错减低哀悼情谊，找回正向能量。

大肠经：负面情谊主痛恨、烦懑

大肠经：正向能量主传导、排毒、存污。负面情谊主改悔（痛恨、烦懑）。大肠欠亨容易烦懑、无名火；大肠泻下容易对往时的事情痛恨不已。运动大肠经、改善大肠功能，不错排斥这类负面情谊。

胃：负面情谊主暴躁

胃：正向能量主选拔、轩敞。负面情谊主暴躁。胃经淤堵的东说念主作念事容易火暴，容易躁动，说话、当作均容易暴躁。容易面部痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。运动胃经，不错缓和暴躁的情谊，排出体内的毒素。

脾：负面情谊主怀恨、闹心

脾：正向能量主念念考、念念维。负面情谊主怀恨、闹心。五行当中，脾主土，属于地面坤土之性，能承载一切的好与坏。若脾的功能平时，不错选拔一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵，就会对它的忘我选拔产生怀恨、闹心。

心：负面情谊主归罪、仇恨

心：正向能量主兴奋、心爱。负面情谊主归罪、仇恨。归罪比怀恨更热烈，，有瞋目切齿的势头，恨是由内心的最深处起飞来的。生恨日久，耗伤心气、心血，导致心经淤堵。心脑血管问题及爆死，多着手于心经淤堵。

小肠：负面情谊主哀愍

小肠：正向能量主悲悯、同情。负面情谊主哀愍。同情之心东说念主齐该有，若同情过度即成哀愍。哀愍过度即成哀伤。容易出现消化说念溃疡的东说念主大宗同情心过重。哀愍过度即容易产生溃疡，容易堵塞小肠经。运动小肠经，改动偏颇，不错顺心的对待一切哀伤之事。

膀胱：负面情谊主消千里

膀胱：正向能量主积极、朝上、阳光，浅笑。负面情谊主消千里。膀胱经为伶仃阳气之所，为阳中之阳，之是以如斯，是因为膀胱经的位置适值迎向太阳。若膀胱经欠亨，东说念主体阳气就无法升腾、扩散；东说念主体枯竭阳气，就像天上枯竭太阳，好天的时分，咱们的心思就会积极朝上，黯澹天的时分咱们的心思就容易烦扰、无望。

肾：负面情谊主懦弱

肾：正向能量主机灵；负面情谊主懦弱。肾精充沛，机灵、勇敢。若肾精归天、肾经淤堵，就容易生不出机灵，遇事懦弱、忌惮、发怵、惊险。孩子相似看恐怖电影，玩一些血腥的电子游戏，均容易损耗肾精，影响机灵。

心包：负面情谊主压抑

心包：正向能量主欢乐，欢腾。负面情谊主压抑。心包经为臣使之官，喜乐出焉，是匡助君王（心）传达欢腾心思的，若心包经堵塞，心的欢腾的信号就无法传达出来。有些东说念主莫得欢腾细胞，或别东说念主一谈笑，他就烦，或我方内心欢悦却不成从面部抒发出来，都有可能是心包经淤堵。因此相似运动心包经是不错有用排解压抑，擢升欢腾指数。

三焦：负面情谊主垂死

三焦：正向能量主概况、心乐；负面情谊主垂死。若三焦功能不够互助就会生出垂死的情谊。学生调查前的垂死、职工口试前的垂死等都有可能是三焦功能不彼此助所致。通过运动三焦经，互助三焦的功能，不错有用缓解垂死情谊。

运动经络的四个进军穴位以及实操才能

东说念主体百分之八十的疾病都着手于负面情谊，它以一种负能量的花式，酿成有形之物，堵塞咱们的经络。要是运动了经络，那么堵塞的能量就会再行流动，此时负面情谊就会当然的脱色。怎么运动经络呢？这里保举给全球经络上进军的四个穴位，供全球实操。

1、按揉心包经不错缓解“心累”

心包经是沿着东说念主体手臂前缘的正中线走的一条经脉，起于胸中，出属心包络，下膈，一直走到中指。独揽手臂各有一条。

不错沿着心包经的穴位一一揉按，每个穴位以痛为要领，但凡按到痛的点就要多按几下，最佳按到让它嗅觉不痛了，按压的力度不需要太重，按压时多停留几秒钟。平均每个穴位推拿2～3分钟。

要是合计找穴位太痛楚，也不错胜仗拍打心包经，即沿着经络少许少许地拍打往时。拍打心包经，对运动气机终点有作用。

2、捋捋膻中穴可宁心解闷

膻中穴（两乳之间）有宁心神，开胸除闷等作用。

推拿时用大拇指指腹稍使劲揉压穴位，每次揉压约五秒，休息三秒。不满时不错往下捋一百下独揽，不错达到顺气的作用。

3、轻叩风池穴可缓解垂死

风池穴位于后颈部，在胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹下中。

叩压这个穴位能起明目醒脑的作用。唯一嗅觉疲倦、垂死或者慌乱时可随时轻叩。力度以感到稍稍有痛感就行。

4、指压合谷穴可休养头痛失眠

一只手的拇指第一个环节横纹正对另一手的虎口边，拇指屈曲按下，指尖所指处便是合谷穴。

合谷穴属于手阳明大肠经的穴位，推拿此穴关于神经性头痛、失眠和神经苍老有一定的休养作用。

5、艾叶加醋泡脚不错缓解慌乱

足底聚积着五大脏腑的经络，用艾叶加上醋泡脚不错温通气血，解郁疏肝。慌乱抑郁时时是肝气不疏、气滞血凝所致，而脚底经络聚积，艾叶的温通和醋的活血作用，不错负气血畅达，经络开通，从而达到疏肝理气、活血解淤的功效。

每次可用温水泡20分钟，再作念作念足底推拿，杰出是多按按太冲穴，即足背侧当第1跖骨缝隙的后方凹下处。

“痛则欠亨”，唯一身体出现疼痛症状，无论是什么部位，都代表着此部位的说念路欠亨畅了。负面情谊从某种真谛真谛上亦然“痛”的一种阐扬，最常见的是咱们常会用“肉痛”来描摹咱们哀悼的情谊难以自拔。由此看来，运动经络，“通则解痛”则不失为一个根治的好目标，所有这个词学起来试试！